Dacă ai fost diagnosticat cu hernie de disc în Focșani sau ai simptome lombare pentru care ți-a fost recomandată recuperarea, kinetoterapia poate face parte din abordarea conservatoare, în funcție de evaluarea fiecărui caz.
Durerea lombară îți limitează mișcarea sau activitățile de zi cu zi? Durerea coboară spre fesă și picior, este însoțită de furnicături sau amorțeală ori devine mai intensă după ce stai mult timp pe scaun?
Aceste simptome pot apărea în cazul unei hernii de disc lombare, inclusiv la nivelurile L4-L5 sau L5-S1, dar pot avea și alte cauze. De aceea, înainte de începerea unui program de recuperare este importantă evaluarea individuală și, atunci când situația o impune, evaluarea medicală.
La Cabinetul de Kinetoterapie Ana Horodincă din Focșani, programul de recuperare este adaptat fiecărui pacient, în funcție de simptome, mobilitate, nivelul durerii și recomandările medicale existente.
Ce este hernia de disc lombară?
Între vertebrele coloanei se află discurile intervertebrale, structuri care contribuie la mobilitatea coloanei și la distribuirea solicitărilor mecanice.
În cazul unei hernii de disc, o parte a discului intervertebral se deplasează din poziția sa normală și poate irita sau comprima o rădăcină nervoasă. Atunci când este afectată zona lombară, durerea poate rămâne localizată la nivelul spatelui sau poate iradia spre fesă și membrul inferior.
L4-L5 și L5-S1 sunt printre nivelurile lombare frecvent implicate în herniile de disc.
Ce simptome poate produce o hernie de disc lombară?
Manifestările diferă de la o persoană la alta. Printre simptomele întâlnite se numără:
- durere în zona lombară;
- durere care iradiază spre fesă, coapsă, gambă sau picior;
- furnicături sau amorțeală la nivelul membrului inferior;
- senzație de slăbiciune musculară;
- limitarea anumitor mișcări;
- dificultate la statul prelungit pe scaun, la ridicare sau la anumite activități cotidiene.
Durerea care coboară de-a lungul membrului inferior este frecvent descrisă drept sciatică, însă prezența acestor simptome nu permite stabilirea diagnosticului doar pe baza descrierii lor.
Este întotdeauna necesară operația?
Nu. În lipsa unor deficite neurologice importante sau a altor semnale de alarmă, tratamentul conservator este frecvent prima opțiune pentru hernia de disc lombară.
Acesta poate include recomandări medicale, menținerea unei activități adaptate și recuperare prin exercițiu terapeutic.
Indicația unei intervenții chirurgicale se stabilește medical, în funcție de severitatea simptomelor, deficitul neurologic, investigațiile imagistice și răspunsul la tratamentul conservator.
Cum poate ajuta kinetoterapia în hernia de disc?
Programul de kinetoterapie pentru hernia de disc lombară nu înseamnă efectuarea unui set identic de exerciții pentru toți pacienții.
În funcție de evaluare și de etapa recuperării, obiectivele pot include reducerea limitărilor funcționale, îmbunătățirea mobilității, creșterea controlului și stabilității zonei lombare, întărirea musculaturii și revenirea treptată la activitățile obișnuite.
Exercițiile sunt alese și adaptate în funcție de simptome, mobilitate, capacitatea de efort și evoluția pacientului.
La Cabinetul de Kinetoterapie Ana Horodincă, ședințele sunt individuale și durează aproximativ 50 de minute, astfel încât programul să poată fi ajustat în funcție de nevoile fiecărui pacient.
3 greșeli de evitat atunci când te doare spatele
1. Repausul prelungit la pat
În majoritatea cazurilor de durere lombară fără semnale de alarmă este recomandată menținerea activității în limitele tolerate, nu imobilizarea prelungită.
2. Folosirea permanentă a unui brâu lombar fără recomandare
Centurile și corsetele lombare nu sunt recomandate de rutină pentru toate persoanele cu durere lombară sau sciatică. Utilizarea lor trebuie discutată cu medicul sau specialistul care urmărește cazul.
3. Exercițiile alese de pe internet fără o evaluare prealabilă
Un exercițiu potrivit unei persoane poate fi nepotrivit alteia. Tipul simptomelor, mobilitatea, deficitul muscular și eventualele afecțiuni asociate trebuie luate în considerare înainte de alegerea programului de recuperare.
Este obligatoriu RMN-ul înainte de kinetoterapie?
Nu în toate cazurile. Investigațiile imagistice nu sunt necesare de rutină pentru fiecare episod de durere lombară sau sciatică.
RMN-ul poate fi indicat de medic atunci când rezultatul investigației ar putea modifica tratamentul sau când există simptome care necesită investigații suplimentare.
Dacă ai deja un RMN, scrisori medicale sau alte investigații, este util să le aduci la evaluare.
Când trebuie solicitată rapid o evaluare medicală?
Unele simptome necesită evaluare medicală rapidă și nu trebuie tratate doar prin exerciții.
Solicită asistență medicală dacă apar:
- slăbiciune musculară importantă sau progresivă;
- probleme noi de control al vezicii urinare sau intestinului;
- amorțeli accentuate în zona pelvină;
- alte simptome neurologice severe sau care se agravează rapid.
Aceste manifestări pot indica o afectare neurologică ce necesită evaluare de specialitate.
Hernie de disc Focșani – recuperare prin kinetoterapie
Dacă ai fost diagnosticat cu hernie de disc în Focșani și ți-a fost recomandată recuperarea, la Cabinetul de Kinetoterapie Ana Horodincă programul este stabilit individual, în funcție de simptome, mobilitate și recomandările medicale.
Pentru pacienții care nu se pot deplasa la cabinet este disponibilă și kinetoterapia la domiciliu în Focșani.
Cabinet Kinetoterapie Ana Horodincă
Clinica Expert Medical
Str. Leopoldina Bălănuță nr. 13, Focșani – vis-à-vis de Electrica
Telefon: 0734 686 579
Programează o evaluare și află ce tip de program de recuperare este potrivit pentru situația ta.